Reklama
Reklama
Reklama

Przyrządzam tę zapiekankę co weekend! Pyszny przepis na kalafior i brokuły! Odżywka!

Składniki:

800 g ziemniaków obranych i pokrojonych w kostkę
1 główka kalafiora, pokrojona na różyczki
1 główka brokuła, pokrojona na różyczki
1 pokrojona gruszka
1 pokrojona w plasterki marchewka
3 łyżki oliwy z oliwek, podzielone
3 łyżki masła
3 łyżki mąki
500 ml (2 szklanki) bulionu warzywnego lub drobiowego
100 ml (1/2 szklanki) mleka
100 g (1/2 szklanki) mozzarelli
starta 1 łyżka soli, plus więcej do smaku
Pieprz czarny, do smaku
Bazylia do smaku
Zioła francuskie do smaku

Przewodnik:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Koktajl bananowo-imbirowy wspomagający spalanie tłuszczu

Modny, dietetyczny i lekki koktajl imbirowy zawiera tylko 30 kalorii na 100 gramów. Korzystając ze wszystkich zalet diety odchudzającej detoksykacyjnej ...

„Chrupiące kąski ciasta francuskiego z boczkiem – idealna przekąska na każdą okazję”

Wprowadzenie Kąski ciasta francuskiego z boczkiem to wyjątkowa i smaczna przekąska, którą łatwo przygotujesz w krótkim czasie. Jest idealna na ...

Obniżają ciśnienie krwi, zwalczają nowotwory i oczyszczają wątrobę

Buraki mają niewiarygodnie wysokie stężenie azotynów, które, jak wykazały większość badań, obniżają ciśnienie krwi. Niedawne badanie w Londynie wykazało, że ...

Żywa zupa z marchwi i selera

Zapomnij o nudnych miskach i przygotuj się na rozkoszowanie się bogatym smakiem tej sensacyjnej zupy z marchwi i selera. To ...

Leave a Comment