Woda Jagodowa: Naturalne Orzeźwienie i Nawodnienie na Każdą Porę Dnia

Wprowadzenie:
Ciepłe dni, aktywność fizyczna, a także codzienne obowiązki – wszystko to sprawia, że nasze ciało potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Często sięgamy po wodę, ale od czasu do czasu warto urozmaicić ją o naturalne składniki, które nie tylko nawadniają, ale także orzeźwiają. Woda jagodowa to doskonały sposób na połączenie przyjemnego smaku z korzyściami zdrowotnymi. Jagody są pełne antyoksydantów, witamin i minerałów, które wspierają naszą odporność i pomagają w utrzymaniu zdrowia skóry. Przygotowanie tej pysznej wody jest proste, a efekt zaskakująco smaczny!

Składniki:
1 szklanka świeżych jagód (mogą być także mrożone)

1 litr wody mineralnej (najlepiej woda niegazowana)

1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)

Kilka listków mięty (dla aromatu)

1-2 plastry cytryny (opcjonalnie, dla odświeżającego smaku)

Sposób przyrządzenia: