Dieta jajeczna to popularny sposób na szybką utratę wagi. Oto prosty plan oraz przepis na zdrowe jajka, które pomogą w osiągnięciu celu.
Plan Dietetyczny
Zasady:
- Czas trwania: 14 dni.
- Posiłki: Spożywaj 3 główne posiłki dziennie, w tym jajka.
- Nawodnienie: Pij dużo wody (min. 2 litry dziennie).
- Aktywność fizyczna: Staraj się codziennie ćwiczyć przez co najmniej 30 minut.
Yo Make również polubił
Kwadraty z Piankami Marshmallow i Karmelem: Nostalgiczna Uczta w 3 Kroki!
Soczyste klopsiki – idealny przepis na szybki i pyszny obiad
🍪 “Ciasteczka, Które Można Jeść Cały Dzień – Idealne Nadzienie to Klucz!”
Turecka sałatka pomidorowa – wyjątkowo aromatyczna i pikantna