Wprowadzenie:
Sól, znana głównie jako przyprawa nadająca smak potrawom, od wieków stosowana jest również jako naturalny środek wspierający zdrowie. Choć jej nadmiar w diecie może szkodzić, odpowiednio stosowana może przynieść ulgę przy takich dolegliwościach jak skurcze mięśni, zapalenie stawów, mrowienie kończyn, a nawet choroba zwyrodnieniowa stawów. W tym artykule przedstawiamy prosty, domowy sposób na wykorzystanie soli w celach zdrowotnych — poprzez kąpiel solankową, która może działać rozluźniająco, przeciwzapalnie i regenerująco.
Składniki:
2 szklanki soli Epsom (siarczanu magnezu) lub soli himalajskiej
5–10 kropli olejku eterycznego (np. lawendowego, eukaliptusowego lub miętowego – opcjonalnie)
1 litr ciepłej wody (do rozpuszczenia soli, jeśli tworzysz roztwór do kompresów)
Wanna z ciepłą wodą (jeśli stosujesz kąpiel)
Ręcznik
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Reklama Te maleństwa pachniały naprawdę pysznie, gdy wyjęto je z piekarnika. Wszyscy jedli, zjedliśmy dużo przed kolacją.
Słodycz Orientu: Aksamitny Sernik z Chałwą, Który Rozpływa się w Ustach
Sangria bezalkoholowa
Niesamowita przystawka z awokado i pomidorami, którą przygotujesz w zaledwie 10 minut!