Niezależnie od tego, czy są spożywane na surowo, czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.
Bogate w żelazo i jod korzenie mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Są również bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas (1).
Zalety buraków
Oto niektóre z wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Torta Philadelphia – Idealny Przepis na Słodką Uciechę
Szybkie Makkaroni z Szynką: Prosty Przepis na Pyszny Obiad
Puddingkuchen: Pyszne ciasto z budyniem, które zaskoczy każdego
Przepis na Domową Salatsoßę jak w Restauracji z 80 g Musztardy – Najlepsza Sosowa Inspiracja!