Ciasteczka energetyczne to świetna alternatywa dla tradycyjnych słodkich przekąsek. Te zdrowe, bezglutenowe ciasteczka, które nie zawierają ani mąki, ani cukru, dostarczą Ci energii na cały dzień. Dzięki naturalnym składnikom są idealne dla osób dbających o zdrowie i poszukujących lekkiej, a jednocześnie pożywnej przekąski. Ich przygotowanie jest proste i szybkie, a smak – niezapomniany.
Składniki:
200 g płatków owsianych
100 g masła orzechowego (najlepiej naturalnego, bez dodatku cukru)
2 banany (dobrze dojrzałe)
50 g nasion chia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 szczypta soli
50 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina)
30 g orzechów (np. migdały, orzechy włoskie)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Koniec z psującymi się i czerniejącymi bananami: dzięki tej metodzie będą świeże nawet przez 2 lata!
„Energia w Kostce – Ekspresowe Batony z Orzechami i Nasionami
“Zapiekane burrito w nowym wydaniu – szybki i sycący posiłek dla całej rodziny”
Chińska uczta na Twoim talerzu: Wołowina z cebulą i papryką w orientalnym wydaniu