Lżejszy brzuch w 7 dni – naturalny napój na oczyszczenie jelita i redukcję masy ciała

📝 Wprowadzenie
Układ trawienny odgrywa kluczową rolę w naszym samopoczuciu i metabolizmie. Jeśli jelito grube nie działa sprawnie, może prowadzić do uczucia ciężkości, wzdęć, a nawet spowolnienia procesu odchudzania. Na szczęście istnieje prosty, naturalny sposób, aby w ciągu tygodnia wspomóc organizm, oczyścić jelita i poczuć się znacznie lżej. Ten domowy napój, oparty na składnikach znanych od pokoleń, pomoże Ci zacząć dzień zdrowo – i odchudzić się od środka!

🌿 Składniki (1 porcja):
1 łyżka nasion chia

1 łyżka mielonego siemienia lnianego

Sok z połowy cytryny

1/2 szklanki letniej wody (przegotowanej lub filtrowanej)

(Opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu dla smaku

🧃 Sposób przyrządzenia: