Wprowadzenie:
Dieta jajeczna to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na szybką utratę wagi bez głodzenia się. Dzięki wysokiej zawartości białka, jajka nie tylko sycą na długo, ale również wspomagają spalanie tłuszczu i przyspieszają metabolizm. W ciągu zaledwie 14 dni możesz zauważyć widoczne efekty – nawet do 5 kg mniej! Poniżej znajdziesz prosty i smaczny przepis, który idealnie wpisuje się w ten plan.
Składniki (porcja na 1 osobę):
2 jajka (najlepiej ekologiczne)
1/2 awokado
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1/2 ogórka
Sok z 1/4 cytryny
Szczypta soli morskiej
Pieprz do smaku
Opcjonalnie: kilka kropel oliwy z oliwek extra virgin
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Idealne ciasto do nadziewania – perfekcyjnie wyrośnięte i gotowe na ulubione nadzienie!
Te czekoladowo-orzechowe przysmaki są proste i nie sposób im się oprzeć!
Roladki z Szynką, Serem i Pieczarkami: Przepis na Aromatyczne i Wyjątkowo Soczyste Danie!
Brudne i poczerniałe spoiny płytek – oto środek czyszczący, który łatwo je wybieli