Wprowadzenie:
Chcesz szybko pozbyć się nadmiaru wagi przed ważnym wydarzeniem lub po prostu poczuć się lżej? Dieta inspirowana wojskowym systemem żywienia to plan żywieniowy trwający zaledwie trzy dni, który ma pomóc w utracie nawet 3 kilogramów. Choć nie ma nic wspólnego z prawdziwym jadłospisem armii, jej skuteczność zawdzięcza ściśle kontrolowanej kaloryczności i dobrze zbilansowanym składnikom. Poniżej znajdziesz pełne menu i instrukcje, jak je stosować.
Składniki (na 3 dni):
Dzień 1:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cebula – domowy bohater: 8 nieoczywistych trików, które warto znać
Wątróbka wołowa z cebulą
Naturalne antybiotyki – jak skutecznie złagodzić kaszel za pomocą 3 składników: miodu, cebuli i czosnku
„Miękkość Zamknięta w Każdym Kęsie – Domowe Brioszki Morbide, Które Pokochasz od Pierwszego Gryza