Reklama
Reklama
Reklama

Karob – Naturalna Słodycz z Przeszłości: Zdrowy Deser z Chleba Świętojańskiego

Wprowadzenie:
Chociaż dziś niewiele osób o nim pamięta, chleb świętojański – znany również jako karob – był przez wieki cenionym składnikiem w kuchni i medycynie ludowej. To naturalnie słodki owoc drzewa karobowego, który może być doskonałą alternatywą dla kakao i cukru. Dziś wraca do łask, szczególnie wśród osób szukających zdrowszych, bezglutenowych i niskocukrowych przepisów. Poniżej znajdziesz prosty sposób na przygotowanie pysznego deseru z karobu – bez cukru, bez pieczenia i bez wyrzutów sumienia.

Składniki (na ok. 6 porcji):
1 szklanka mąki z chleba świętojańskiego (karobowej)

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki orzechów włoskich lub migdałów (posiekanych)

1/2 szklanki miękkich daktyli (namoczonych w ciepłej wodzie)

3 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

szczypta soli

opcjonalnie: 2 łyżki syropu klonowego lub miodu, jeśli lubisz słodsze smaki

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

KORZENNA KOSTKA Z KREMEM I POWIDŁAMI

Korzenna Kostka z Kremem i Powidłami Wyjątkowo łatwe ciasto bez pieczenia! Korzenne herbatniki, cynamonowy krem i powidła śliwkowe tworzą idealną ...

Drętwienie rąk: Czy to normalne, czy oznaka problemu?

Słabe krążenie: Jedną z najczęstszych przyczyn jest niedostateczny przepływ krwi do dłoni i stóp. Może się to zdarzyć, jeśli przez ...

Sekrety Długowiecznej Lilii Pokojowej: Zapomnij o Zwykłej Wodzie, Podlej Ją TYM, a Będzie Kwitła Wiecznie!

Marzysz o lilii pokojowej, która nie tylko ozdobi Twój dom soczystą zielenią, ale i obdarzy Cię obfitością śnieżnobiałych kwiatów przez ...

Sekret Kwitnącego Kaktusa Bożonarodzeniowego: Domowy Eliksir

Sekret Kwitnącego Kaktusa Bożonarodzeniowego: Domowy Eliksir Kaktus Bożonarodzeniowy (Schlumbergera) to wyjątkowa roślina, która potrafi stać się prawdziwą ozdobą świątecznego wnętrza ...

Leave a Comment