Reklama
Reklama
Reklama

Karob – Naturalna Słodycz z Przeszłości: Zdrowy Deser z Chleba Świętojańskiego

Wprowadzenie:
Chociaż dziś niewiele osób o nim pamięta, chleb świętojański – znany również jako karob – był przez wieki cenionym składnikiem w kuchni i medycynie ludowej. To naturalnie słodki owoc drzewa karobowego, który może być doskonałą alternatywą dla kakao i cukru. Dziś wraca do łask, szczególnie wśród osób szukających zdrowszych, bezglutenowych i niskocukrowych przepisów. Poniżej znajdziesz prosty sposób na przygotowanie pysznego deseru z karobu – bez cukru, bez pieczenia i bez wyrzutów sumienia.

Składniki (na ok. 6 porcji):
1 szklanka mąki z chleba świętojańskiego (karobowej)

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki orzechów włoskich lub migdałów (posiekanych)

1/2 szklanki miękkich daktyli (namoczonych w ciepłej wodzie)

3 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

szczypta soli

opcjonalnie: 2 łyżki syropu klonowego lub miodu, jeśli lubisz słodsze smaki

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe Krakersy z Szalotką i Nutą Pikanterii – Chrupiąca Przekąska w Kilka Chwil!

Oczywiście! Oto unikalny tytuł oraz cały artykuł w oryginalnej wersji, idealny do bloga kulinarnego lub strony z przepisami: — ### ...

Ciasto z masłem orzechowym z czekoladowym spodem z graham cracker

Ciasto z masłem orzechowym z czekoladowym spodem z graham cracker 🍫🥜 To rozpieszczające ciasto z masłem orzechowym to marzenie bez ...

Alufolia w pralce? Ten trik zmieni Twoje pranie na zawsze!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak sprawić, aby Twoje ubrania były jeszcze bardziej miękkie, pachnące i pozbawione elektryczności statycznej? Okazuje się, ...

Napój cytrynowo-marchwiowy na odchudzanie

2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę 1 łyżka świeżego soku z cytryny (około połowy cytryny) 1/2 cala imbiru ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471