kładniki:
2 marchewki 
1 banan 
½ szklanki świeżego ananasa 
1 szklanka wody lub mleka roślinnego 
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 
Przygotowanie:
Obierz marchewki, banana i ananasa, pokrój na mniejsze kawałki.
Wrzuć wszystko do blendera, dodaj wodę lub mleko roślinne i opcjonalnie miód.
Blenduj przez 1-2 minuty, aż koktajl będzie gładki i kremowy.
Podawaj od razu, najlepiej z kostkami lodu! 
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy eliksir kwitnienia – naturalny sposób na błyskawiczny rozkwit roślin
Tarta ze śliwkami alzackimi
Kubki z masłem orzechowym i czekoladą Gourmet
Jak usunąć plamy z moczu z materaca? Prosty trik z wykorzystaniem kuchennych składników