1. Prawnik.
Zamiast majonezu posmaruj kanapkę awokado.
Badania wykazały, że codzienne spożywanie awokado poprawia poziom cholesterolu we krwi (obniża poziom LDL i podwyższa poziom HDL), przy czym cholesterol HDL nazywany jest „dobrym cholesterolem”, ponieważ pomaga w utrzymaniu tętnic wolnych od blokad.
2. Granat
Owoc ten zawiera związki fitochemiczne, które działają jako przeciwutleniacze i chronią tętnice przed uszkodzeniami.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mieszanka octu z dwiema prostymi i oszczędnymi składnikami – chwasty znikają natychmiast!
Gdy tylko zobaczyłam ten przepis, od razu chciałam go zrobić. Zawiera tylko trzy składniki!
Ten domowy sos podbił serca moich dzieci – teraz nie wyobrażają sobie obiadu bez niego!
Z szafek zniknęły mole, a z domu stęchlizna. Naturalny odświeżacz powietrza w 5 minut