Reklama
Reklama
Reklama

10 rzeczy, które należy wiedzieć przed zjedzeniem okry

Długie, zielone warzywo, które często jest pomijane na półkach supermarketów… A jednak kryje w sobie sekrety, o których większość ludzi nie ma pojęcia. Czy wiesz, że to warzywo było używane od wieków w niektórych kulturach ze względu na jego niezwykły wpływ na ciało i umysł? Zanim położysz go na talerzu, poświęć chwilę na odkrycie, jakie wartości odżywcze kryje w sobie ten mały skarb.
Okra: koncentrat niezbędnych składników odżywczych


Wyobraź sobie skrzynię skarbów wypełnioną witaminami i minerałami. To właśnie oferuje Ci okra. Bogaty w witaminę C (doskonale wzmacniającą układ odpornościowy), witaminę K (niezbędną do krzepnięcia krwi), magnez i kwas foliowy, jest idealnym sprzymierzeńcem w utrzymaniu dobrej formy. Porcja okra to jak dostarczenie organizmowi małego koktajlu składników odżywczych!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące krakersy soczewicowe z kremowym dipem kokosowym

Przekształć proste czerwone soczewice w nieodparcie chrupiące, pełne białka  krakersy , które zaspokoją Twoje pragnienie przekąsek, jednocześnie odżywiając Twoje ciało. Te złote, chrupiące ...

Kremowa sałatka z makaronem i chrupiącym bekonem – idealna na każdą okazję

Wprowadzenie Sałatka z makaronem i bekonem to doskonała propozycja na szybki obiad lub lekką kolację, która łączy w sobie smakowite ...

Ciasto francuskie z jabłkami – deser gotowy w 10 minut!

Ciasto francuskie to składnik, który potrafi uratować każdą sytuację, gdy potrzebujemy szybkiego i efektownego deseru. Wystarczy kilka prostych składników, takich ...

ZWRÓĆ UWAGĘ NA KOLOR PŁOMIENIA PIECA

🔴 Przydatne informacje: Zwróć uwagę na kolor płomieni na kuchenkach i płytach gazowych. * Jeśli płomień jest niebieski, wszystko jest ...

Leave a Comment