Reklama
Reklama
Reklama

Warzywna frittata z bekonem – pieczony quiche bez ciasta

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na sycące, kolorowe danie bez zbędnych węglowodanów? Ta pieczona frittata inspirowana klasycznym quiche to lekka, ale treściwa propozycja idealna na obiad, kolację lub lunchbox. Bez kruchego spodu, za to pełna chrupiącego bekonu, aksamitnego szpinaku, słodkiej marchewki i dyni oraz wyrazistego sera. Prosty przepis, który zawsze się udaje i daje mnóstwo satysfakcji.

Składniki:
5 jajek

100 g wędzonego bekonu (pokrojonego w kostkę)

1 szklanka świeżego szpinaku (posiekanego)

1 średnia marchewka (starta na grubych oczkach)

1 szklanka dyni (starta lub pokrojona w drobną kostkę)

100 g sera żółtego (np. cheddar lub gouda – startego)

1/2 cebuli (drobno posiekanej)

2 łyżki mleka lub śmietanki

sól, pieprz, gałka muszkatołowa (do smaku)

odrobina oliwy do smażenia

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto nałożyć pastę do zębów na nóż kuchenny? Sekret, który zmieni Twoje życie w kuchni!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zwykła pasta do zębów może stać się nieoczywistym bohaterem Twojej kuchni? Okazuje się, że ten ...

Wprowadzenie Trufle truskawkowe i kokosowe to prawdziwa uczta dla zmysłów. Ich delikatny, owocowy smak w połączeniu z kremową konsystencją kokosa sprawiają, że są to jedne z najlepszych słodkości na każdą okazję. Przygotowanie tych trufli jest szybkie, a składniki łatwo dostępne, co sprawia, że każdy, nawet początkujący kucharz, poradzi sobie z ich zrobieniem. W tym przepisie pokażemy, jak zrobić te wyjątkowe słodkości, które z pewnością oczarują Twoich gości. Składniki: 100 g truskawek (świeżych lub mrożonych) 150 g wiórków kokosowych 100 g białej czekolady 50 g śmietanki 30% 2 łyżki cukru pudru (opcjonalnie) Szczypta soli Dodatkowo: wiórki kokosowe do obtoczenia trufli Sposób przyrządzenia: Jeśli używasz mrożonych truskawek, rozmroź je, a następnie dokładnie odcedź z nadmiaru soku. Świeże truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki. W rondelku podgrzej śmietankę, aż zacznie lekko bulgotać, ale nie doprowadzaj jej do wrzenia. Do gorącej śmietanki dodaj połamaną białą czekoladę i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. W malakserze lub blenderze zmiksuj truskawki na gładką masę. Jeśli wolisz bardziej wyrazisty smak, możesz pozostawić kilka kawałków truskawek. Połącz masę truskawkową z roztopioną czekoladą. Dodaj wiórki kokosowe i cukier puder (jeśli używasz), a całość dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. Wstaw masę do lodówki na około 30-60 minut, aby stwardniała i łatwiej było formować trufle. Po schłodzeniu, z masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Następnie obtocz je w dodatkowych wiórkach kokosowych. Przechowuj w lodówce przez kilka dni, ciesząc się pysznymi, kokosowo-truskawkowymi truflami. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Trufle najlepiej podawać schłodzone, wtedy zachowują swoją sprężystą konsystencję. Możesz także udekorować je odrobiną kakao lub posypać startą białą czekoladą, aby dodać im wyjątkowego wyglądu. Te trufle są idealnym prezentem na każdą okazję – pięknie zapakowane w ozdobne pudełko, będą świetnym podarunkiem na urodziny, święta czy inną uroczystość. Aby trufle zachowały świeżość, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Warianty:

Wprowadzenie Trufle truskawkowe i kokosowe to prawdziwa uczta dla zmysłów. Ich delikatny, owocowy smak w połączeniu z kremową konsystencją kokosa ...

Nowoczesne Sosy Sałatkowe: Proste i Kreatywne Alternatywy do Tradycyjnych Przywitań

Wprowadzenie Sosy sałatkowe to kluczowy element, który nadaje potrawom wyrazisty smak i sprawia, że stają się one bardziej apetyczne. Często ...

Dlaczego niektórzy ludzie noszą pierścionek na środkowym palcu?

To gest, który widzimy każdego dnia, ale niekoniecznie zwracamy na niego uwagę. Noszenie pierścionka na środkowym palcu wydaje się czymś ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471