Wprowadzenie
Lody to jeden z ulubionych deserów wielu osób, ale klasyczne wersje często zawierają dużo cukru i sztucznych dodatków. Na szczęście istnieje zdrowa alternatywa! Przygotowanie domowych lodów bez dodatku cukru jest proste, szybkie i pozwala cieszyć się naturalnym smakiem owoców oraz innych zdrowych składników. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszne i zdrowe lody w kilka minut!
Składniki:
2 dojrzałe banany (najlepiej wcześniej zamrożone)
1 szklanka owoców (np. truskawek, malin, mango, borówek)
100 ml mleka roślinnego (np. kokosowego, migdałowego) lub jogurtu naturalnego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
½ łyżeczki cynamonu lub kakao (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Unikaj używania kalkulatora i zamiast tego używaj mózgu.
Pyszne ciasteczka truskawkowe z cukrem 🍓🍪
Sekrety Pielęgnacji Storczyków: Unikaj Typowych Pułapek i Ciesz Się Kwitnącym Sukcesem
„Mam 60 lat i dopiero teraz to odkryłem! Przepis, który zachwyca aromatami i prostotą”