„Pyszne Domowe Batony Energetyczne z Owocowym Przecierem Wiśniowym”

Wprowadzenie
Domowe batony z przecierem wiśniowym to doskonała przekąska, która łączy smak świeżych owoców z naturalnymi składnikami. Idealne dla osób, które szukają zdrowych alternatyw dla sklepowych batoników. Dzięki swojej prostocie i wyjątkowemu połączeniu smaków, stanowią one pyszny sposób na zaspokojenie głodu w ciągu dnia. Wiśnie, bogate w witaminy i antyoksydanty, nadają batonom orzeźwiający, lekko kwaskowy smak, który doskonale harmonizuje z dodatkami, takimi jak płatki owsiane czy orzechy.

Składniki:
1 szklanka przecieru wiśniowego (możesz użyć świeżych lub mrożonych wiśni)
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki orzechów (np. migdały, orzechy włoskie)
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
2 łyżki masła orzechowego
1/4 szklanki nasion chia lub siemienia lnianego
1/2 łyżeczki cynamonu
szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie przecieru wiśniowego: Jeśli używasz świeżych wiśni, umyj je i usuń pestki. Następnie umieść je w blenderze lub robocie kuchennym, aby uzyskać gładki przecier. Jeśli używasz mrożonych wiśni, wystarczy je wcześniej rozmrozić i zblendować.