Śniadanie jest pierwszym posiłkiem dnia, a to, co kładziemy na talerzu, wpływa na naszą energię i samopoczucie. Wiele osób hojnie smaruje chleb masłem, ale czy to naprawdę dobry pomysł? Oto dlaczego najlepiej ograniczyć spożycie śniadania rano i jakie alternatywy wybrać, aby śniadanie było zdrowsze.
Powody, dla których warto ograniczyć spożycie masła rano
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Kolorowa Piramida Smaku: Sałatka 7-Warstwowa na Każdą Okazję
Domowa marmolada cytrynowa: najłatwiejszy i najszybszy przepis
Najdelikatniejszy Milchreis – Przepis na kremowy ryż na mleku
Smak dzieciństwa w każdej kruszonce: Sekretny jabłecznik babci, który koi serce i podniebienie