Zapiekanka z cukinii z serem to przepis obowiązkowy dla tych, którzy chcą połączyć lekkość, smak i prostotę. Dzięki łagodnemu smakowi i rozpływającej się w ustach konsystencji, to domowe danie doskonale nadaje się jako dodatek do smażonej wołowiny w kremowym sosie z grzybami lub jako samodzielne, lekkie danie wegetariańskie.
Składniki
4 średnie cukinie
2 ząbki czosnku
1 średnia cebula
20 cl gęstej śmietany crème fraîche
2 jajka
100 g startego sera (Emmental, Comté lub Gruyère)
50 g startego parmezanu (opcjonalnie)
Sól i pieprz z młynka
1 szczypta gałki muszkatołowej
Oliwa z oliwek do gotowania
Niezbędne przybory
Naczynie do zapiekania
Patelnia lub patelnia do smażenia
Ostry nóż
Miska na sałatkę
Tarka do sera (jeśli to konieczne)
Przygotowanie krok po kroku
1. Przygotowanie cukinii
Cukinię dokładnie umyj. Pokrój je w cienkie plasterki (możesz je również zetrzeć, jeśli wolisz, żeby miały bardziej miękką konsystencję). Namocz je w odrobinie soli na 10 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody.
Yo Make również polubił
Woda odmładza o 10 lat, obniża wysoki poziom cukru
“Świeża i Pyszna Keto Sałatka z Awokado i Pico de Gallo – Idealna na Letnie Dni”
10 produktów powodujących raka, których nigdy więcej nie powinieneś wkładać do ust
Wystarczy 1 łyżka i mszyce znikną na zawsze! Naturalny środek odstraszający