Jak często należy zmieniać pościel?

Czy lubisz wślizgnąć się do swojego przytulnego łóżka po długim dniu? Normalnie! Ale gdybyś wiedział, co czasami kryje się pod prześcieradłem… To mogłoby zmienić twoje nawyki. Roztocza, pot, martwe komórki: niewidzialny koktajl, który może zaszkodzić Twojemu snu i skórze. Czy więc naprawdę musisz prać pościel co tydzień? Spoiler: odpowiedź nie jest taka prosta…
Raz w tygodniu: absolutne minimum?

Według ekspertki ds. higieny Lisy Ackerley, złota zasada jest prosta: zmieniaj pościel co najmniej raz w tygodniu. Po co? Ponieważ w ciągu zaledwie jednej nocy nasze ciało wydala pot, martwe komórki, a czasem resztki makijażu. Wszystko to tworzy idealne środowisko do rozwoju niewidzialnych stworzeń.