Szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zwiększenie energii, naładowanie się składnikami odżywczymi i wsparcie zdrowia? Te przepisy na 4-składnikowe smoothie są idealne na zabiegane poranki lub orzeźwiającą przekąskę w południe!
💙 Koktajl z jagód, banana i nasion chia
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka jagód
✅ 1 łyżka nasion chia
✅ ½ szklanki wody lub mleka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiełbaski w kąpieli piwnej z wolnowaru – rozgrzewający klasyk z twistem
Pestka awokado – ukryty skarb, który warto zatrzymać! Zdziwisz się, do czego ją wykorzystasz
Lody bez cukru! Bez mleka! Tylko 2 składniki! Za 1 minutę!
przepis na naleśniki!