Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bez grama mąki: lekka twarogowa alternatywa na zdrowe śniadanie

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na lekkie, zdrowe i szybkie śniadanie lub kolację? Te bezmączne naleśniki z twarogiem to prawdziwy hit dla osób dbających o sylwetkę, unikających glutenu lub po prostu szukających smacznej odmiany. Są sycące, bogate w białko i mają delikatną konsystencję, a co najważniejsze – robi się je błyskawicznie. Wprowadź je do swojego jadłospisu choćby dwa razy w tygodniu i ciesz się pysznym i wartościowym posiłkiem.

Składniki: (na 6–8 naleśników)
250 g półtłustego twarogu

2 jajka

2 łyżki jogurtu naturalnego (lub kefiru)

1 łyżka oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)

szczypta soli

opcjonalnie: odrobina miodu lub erytrytolu do wersji na słodko

olej do smażenia (minimalna ilość)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mocz stopy w occie raz w tygodniu, a te 9 problemów zdrowotnych zniknie.

Ocet jest składnikiem powszechnie używanym w kuchni, szczególnie w sosach sałatkowych, nadając im lekko kwaśny, bardzo przyjemny smak. Czy jednak ...

Pyszna zupa zawierająca warzywa

Pyszna Zupa Warzywna – Pełna Smaku i Zdrowia Introduction Zupa warzywna to danie, które łączy prostotę przygotowania z bogactwem smaku ...

Spanie na lewym boku ma wpływ na zdrowie, którego się nie spodziewałeś

Rzadko myślimy o pozycji, w której śpimy... a jednak wiele mówi o naszym samopoczuciu! Czy jesteś raczej osobą zwiniętą w ...

Małe Bułeczki Jogurtowe

Składniki : 300g mąki 2 łyżki cukru 1 łyżka proszku do pieczenia 1 szczypta soli 100 g jogurtu naturalnego 100 ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471