Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bez grama mąki: lekka twarogowa alternatywa na zdrowe śniadanie

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na lekkie, zdrowe i szybkie śniadanie lub kolację? Te bezmączne naleśniki z twarogiem to prawdziwy hit dla osób dbających o sylwetkę, unikających glutenu lub po prostu szukających smacznej odmiany. Są sycące, bogate w białko i mają delikatną konsystencję, a co najważniejsze – robi się je błyskawicznie. Wprowadź je do swojego jadłospisu choćby dwa razy w tygodniu i ciesz się pysznym i wartościowym posiłkiem.

Składniki: (na 6–8 naleśników)
250 g półtłustego twarogu

2 jajka

2 łyżki jogurtu naturalnego (lub kefiru)

1 łyżka oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)

szczypta soli

opcjonalnie: odrobina miodu lub erytrytolu do wersji na słodko

olej do smażenia (minimalna ilość)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tego dania nauczyła mnie moja babcia. 2 ziemniaki i ser, takie pyszne!

Tego dania nauczyła mnie moja babcia. 2 ziemniaki i ser, takie pyszne! To proste danie, którego nauczyła mnie moja babcia, ...

“Czosnkowe Bakłażany Bez Smażenia: Przepis, Który Wkrótce Będzie Twoim Ulubionym!”

Wprowadzenie: Jeśli jesteś miłośnikiem bakłażanów, a jednocześnie szukasz zdrowego i szybkiego przepisu, ten jest idealny dla Ciebie! Czosnkowe bakłażany bez ...

Makaron z krewetkami w kremowym sosie Alfredo: Przepis, który podbije Twoje podniebienie!

Czy kiedykolwiek marzyłeś o daniu, które łączy w sobie wyrafinowany smak i prostotę przygotowania? Makaron z krewetkami w kremowym sosie ...

Natron do czyszczenia płytek: Jak wykorzystać jego właściwości do idealnego połysku

Kiedy przychodzi czas na porządki w łazience czy kuchni, często sięgamy po chemiczne środki czyszczące. Jednakże, jeśli szukasz naturalnych alternatyw, ...

Leave a Comment