Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bez grama mąki: lekka twarogowa alternatywa na zdrowe śniadanie

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na lekkie, zdrowe i szybkie śniadanie lub kolację? Te bezmączne naleśniki z twarogiem to prawdziwy hit dla osób dbających o sylwetkę, unikających glutenu lub po prostu szukających smacznej odmiany. Są sycące, bogate w białko i mają delikatną konsystencję, a co najważniejsze – robi się je błyskawicznie. Wprowadź je do swojego jadłospisu choćby dwa razy w tygodniu i ciesz się pysznym i wartościowym posiłkiem.

Składniki: (na 6–8 naleśników)
250 g półtłustego twarogu

2 jajka

2 łyżki jogurtu naturalnego (lub kefiru)

1 łyżka oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)

szczypta soli

opcjonalnie: odrobina miodu lub erytrytolu do wersji na słodko

olej do smażenia (minimalna ilość)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miodowy Las z Malinowym Sercem – Ciasto, Które Łączy Tradycję z Owocowym Cudem!

Wprowadzenie: To ciasto to prawdziwa poezja smaków – klasyczny miodownik, ale wzbogacony o soczyste maliny i leśny akcent, który przenosi ...

Kremowa zupa serowo-porowa z mięsnym akcentem – rozgrzewający klasyk na chłodne dni

Wprowadzenie Jeśli szukasz sycącej, aromatycznej zupy, która zachwyci całą rodzinę, ta kremowa zupa serowo-porowa z mięsem mielonym będzie strzałem w ...

Ciasto 12 Łyżek – Bez Wagi

Ciasto cytrynowe to idealny wybór na każdą okazję – jest lekkie, orzeźwiające i pełne smaku. Ten przepis jest bardzo prosty ...

Pyszne ciasteczka truskawkowe z cukrem 🍓🍪

Składniki : 1 szklanka niesolonego masła, zmiękczonego 1 1/2 szklanki cukru granulowanego 1 duże jajko 1 łyżeczka ekstraktu 1/2 łyżeczki ...

Leave a Comment