Doceniamy je za słodycz, praktyczność i korzyści zdrowotne… Banany często należą do naszych ulubionych przekąsek. Ale bądź ostrożny, nawet jeśli uważa się je za zdrowe owoce, istnieją dwa konkretne okresy, w których najlepiej ograniczyć ich spożycie. Po co? Aby nie zaburzyć trawienia i poziomu energii. Oto kilka prostych i praktycznych wyjaśnień.
Unikaj bananów na pusty żołądek: słodka przekąska, która może zaskoczyć Twój żołądek
Czy uważasz, że rozpoczęcie dnia od banana to dobry pomysł? W rzeczywistości może być mniej odpowiedni, niż myślisz. Choć może to być kuszące, chrupanie banana na pusty żołądek może mieć wpływ na układ trawienny i równowagę mineralną.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Jogurtowe Chmurka: Lekkie Jak Powietrze i Słodkie Jak Marzenie
Jak przygotować sos tatarski jak w restauracji… Przepis, który nie zajmie Ci więcej niż 5 minut… Sekrety idealnego sosu tatarskiego na wyciągnięcie ręki!
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Domowe Frikadellen z Purée Ziemniaczanym i Kremowym Sosem Cebulowym