Szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zwiększenie energii, naładowanie się składnikami odżywczymi i wsparcie zdrowia? Te przepisy na 4-składnikowe smoothie są idealne na zabiegane poranki lub orzeźwiającą przekąskę w południe!
💙 Koktajl z jagód, banana i nasion chia
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka jagód
✅ 1 łyżka nasion chia
✅ ½ szklanki wody lub mleka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdecydowanie najlepsza szynka jaką kiedykolwiek jedliśmy!
Seniorzy, błagam was, przestańcie wykonywać te 5 ćwiczeń, które powoli niszczą wasze serce
Budzisz się z mokrą poduszką? Dowiedz się, dlaczego ślinisz się podczas snu
Schokoladen-Bananensplit-Trifle: Szybki Deser Bez Pieczenia, który Zachwyci Twoich Bliskich