Prostata to niewielki, ale istotny gruczoł męskiego układu rozrodczego. Znajduje się pod pęcherzem i wokół cewki moczowej. Wytwarza odżywczy i ochronny płyn dla plemników. Podobnie jak każdy inny narząd, prostata może być podatna na różne problemy, w tym łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH). Ta powszechna przypadłość powoduje uciążliwe objawy, takie jak częste oddawanie moczu i trudności z oddawaniem moczu. Jednak dzięki naturze istnieją owoce, które mogą pomóc w łagodzeniu tych objawów w naturalny i smaczny sposób.
6. Prawnik: Nieoczekiwany sojusznik
Awokado zajmuje szóste miejsce wśród owoców korzystnych dla prostaty. Ten kremowo-zielony owoc jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla zdrowia serca i leczenia różnych schorzeń, w tym problemów z prostatą. Przeciwzapalne właściwości awokado mogą łagodzić dolegliwości związane z BPH.
Awokado jest bogate w betacytosterol, sterol roślinny, który hamuje enzym 5-alfa reduktazę, odpowiedzialny za przekształcanie testosteronu w dihydrotestosteron (DHT), hormon powodujący przerost prostaty.
Zawierają również błonnik, witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na trawienie, zdrowie serca i wzrok.
Aby z tego skorzystać:
Yo Make również polubił
3 techniki, jak rozpoznać, czy jajko jest świeże czy zepsute
Ulubiony placek drożdżowy mojej córki
Spalone tłuszcz w piekarniku? Usuń je bez wysiłku – zero nakładu pracy!
Sekretny przepis na sałatkę, którą pokochasz! Smakuje tak dobrze, że nigdy się nie znudzi!