Prostata to niewielki, ale istotny gruczoł męskiego układu rozrodczego. Znajduje się pod pęcherzem i wokół cewki moczowej. Wytwarza odżywczy i ochronny płyn dla plemników. Podobnie jak każdy inny narząd, prostata może być podatna na różne problemy, w tym łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH). Ta powszechna przypadłość powoduje uciążliwe objawy, takie jak częste oddawanie moczu i trudności z oddawaniem moczu. Jednak dzięki naturze istnieją owoce, które mogą pomóc w łagodzeniu tych objawów w naturalny i smaczny sposób.
6. Prawnik: Nieoczekiwany sojusznik
Awokado zajmuje szóste miejsce wśród owoców korzystnych dla prostaty. Ten kremowo-zielony owoc jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla zdrowia serca i leczenia różnych schorzeń, w tym problemów z prostatą. Przeciwzapalne właściwości awokado mogą łagodzić dolegliwości związane z BPH.
Awokado jest bogate w betacytosterol, sterol roślinny, który hamuje enzym 5-alfa reduktazę, odpowiedzialny za przekształcanie testosteronu w dihydrotestosteron (DHT), hormon powodujący przerost prostaty.
Zawierają również błonnik, witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na trawienie, zdrowie serca i wzrok.
Aby z tego skorzystać:
Yo Make również polubił
Jak zrobić domowy likier kawowy Baileys w 5 minut Smakuje tak samo jak oryginał, a jest o wiele lepszy!
Sekret Idealnego Rocher-Torte – Przepis na Luksusowe Ciasto Krok po Kroku
Zielona Rozkosz: Kremowy Sos z Awokado do Tacos, Który Pokochasz od Pierwszego Kęsa
Szybki Napoleon w szkle – deser, który przygotujesz w 2 minuty!