Reklama
Reklama
Reklama

Niesamowite: Leczenie cukrzycy, astmy, cholesterolu i chorób nerek wodą z okry – teraz możesz to zrobić sam

Okra i jej strąki są również nazywane „palcami damy”. Nazywa się je cabo na wyspie Reunion, calou w Gujanie Francuskiej i okra w Stanach Zjednoczonych.

Szklanka świeżej okry zawiera 30 kalorii, 2 gramy białka, 3 gramy błonnika pokarmowego, 0,1 grama tłuszczu, 7,6 grama węglowodanów, około 80 mikrogramów kwasu foliowego, 21 miligramów witaminy C i 60 miligramów magnezu. Substancje te sprawiają, że okra jest niezwykłą rośliną, która jest bardzo korzystna dla zdrowia człowieka.

Możesz cieszyć się korzyściami zdrowotnymi tej rośliny na wiele sposobów — duszona, gotowana, marynowana lub smażona — o każdej porze roku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Podałam je na przyjęciu i zniknęły tak szybko! Wszyscy pytali mnie, jak je zrobiłam!

Crispy Hashbrown Sausage Bites to pyszne i rozgrzewające danie, które idealnie nadaje się na śniadanie, brunch lub jako smaczna przystawka ...

Brokułowe jajeczka faszerowane

Brokułowe Jajeczka Faszerowane Jajka, brokuł, szynka i papryka to wyjątkowe połączenie smakowe, które sprawdzi się zarówno na wielkanocnym stole, jak ...

Jajka gotuj w sosie koperkowym z ziemniakami przez 15-20 minut

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! dla 3 osób 500 g ziemniaków woskowych 2 łyżeczki soli ...

MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE

🥑🍌 MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE 🥛🌿 🥑 1/2 Awokado 🍌 1 Banan 🥛 1 szklanka mleka migdałowego Przepis jest kontynuowany ...

Leave a Comment