Dzisiaj przyjrzymy się, jak odżywianie może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu zaćmie i jaskrze. Dobry wzrok jest niezbędny do szczęśliwego i zdrowego życia. Zadbaj o swoje oczy, pijąc te osiem cudownie pysznych napojów, które korzystnie wpływają na wzrok.
1. Zielona herbata
Filiżanka zielonej herbaty nie tylko rozjaśni Twój poranek, ale także stanie się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie oczu. Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, w tym katechiny, które chronią tkanki oka, takie jak siatkówka, plamka żółta, naczynia krwionośne, nerw wzrokowy i mięśnie. Te przeciwutleniacze pomagają neutralizować wolne rodniki, niestabilne atomy, które mogą uszkodzić te tkanki i osłabić wzrok.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Zebra na talerzu – wyjątkowe ciasto w paski”
Idealnie puszyste ciasto na patelni z jajkiem – bez piekarnika, tylko 15 minut!
Babeczki cytrynowo-malinowe
Czarne kropki na lusterkach samochodowych: Odkryj sekret redukcji odblasków i poprawy bezpieczeństwa!