Reklama
Reklama
Reklama

Najszybszy chleb owsiany na zdrowe śniadanie

Wstęp
Rozpocznij dzień od tego szybkiego i łatwego w przygotowaniu chleba owsianego, idealnego na zdrowe śniadanie. Ten bezglutenowy chleb nie zawiera mąki ani masła i zawiera mnóstwo zdrowych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt i orzechy. Danie jest łatwe w przygotowaniu i pyszne, dlatego świetnie sprawdzi się jako dodatek do porannej rutyny.

Składniki
280 g (3 1/4 szklanki) płatków owsianych
250 g (1 szklanka) jogurtu naturalnego
2 jajka
2 łyżki proszku do pieczenia
1 łyżka nasion sezamu
1 garść posiekanych orzechów włoskich
1 szczypta pieprzu (opcjonalnie)
1 szczypta soli
Informacje żywieniowe
Porcje: 8 kromek
Kalorie: 180 na kromkę
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30-35 minut
Całkowity czas trwania: 40-45 minut
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Coole Hausgeheimnisse, które jeszcze nie były znane!

Każdy dom skrywa tajemnice – małe triki, które ułatwiają życie, poprawiają komfort i oszczędzają czas. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ...

Blätterteig Stangen z Szynką i Serem: Prosty Przepis na Przysmak, Który Podbije Twoje Podniebienie!

Czy szukasz szybkiej, smacznej przekąski, która zachwyci Twoich gości lub stanie się hitem rodzinnego obiadu? Blätterteig Stangen, czyli chrupiące rogaliki ...

Matka udostępniła szokujące zdjęcie piersi kurczaka zamieniającej się w spaghetti

Pewna matka z Teksasu szkoliła się do walki, gdy drób, który ugotowała na obiad, rozpadł się na włókniste kawałki przypominające ...

Ryba Pieczona na Święta: Przepis, Który Odmieni Twój Obiad!

Czy marzysz o świątecznym obiedzie, który będzie lekki, zdrowy i zarazem wyjątkowo elegancki? Masz ochotę zaskoczyć rodzinę i gości wykwintnym ...

Leave a Comment