Te domowe batony energetyczne zawierają mnóstwo składników odżywczych, takich jak daktyle, owies i różne nasiona, dzięki czemu stanowią idealną przekąskę, która zapewni szybki zastrzyk energii. Te batony wypełnione bogatą warstwą gorzkiej czekolady są nie tylko pyszne, ale także sycące i zdrowe. Idealne jako przekąska w podróży, są łatwe w przygotowaniu i nie zawierają przetworzonego cukru.
Czas przygotowania:
Czas przygotowania: 5 minut
Czas chłodzenia: 1 godzina
Całkowity czas trwania: 1 godzina 5 minut
Składniki:
200 g wydrylowanych daktyli
150 g płatków owsianych
50 g orzeszków ziemnych
40 g rodzynek
30 g nasion słonecznika
30 g pestek dyni
1 łyżka nasion sezamu
1 łyżka miodu
100 g gorzkiej czekolady
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić pyszne chrupiące chipsy bez użycia kropli oleju
Jak powiedział mój mąż: „To najlepsze skrzydełka na mecz!”
Wątroba w niebezpieczeństwie: 5 cichych sygnałów, które mogą świadczyć o jej uszkodzeniu
Dlaczego karaluchy pojawiają się w Twoim domu: Powody ich obecności