Pyszne kotlety z kapusty na odchudzanie

Elżbieta

15 czerwca 2024 r.

Ten artykuł może zawierać linki afiliacyjne dowiedz się więcej

Kapusta może być smaczniejsza niż mięso, jeśli przygotujesz ją w ten pyszny i zdrowy sposób! Gołąbki to proste, szybkie i pyszne danie, idealne dla osób chcących schudnąć, nie rezygnując ze smaku. Pełne pożywnych warzyw i idealnie doprawione, te kotlety z pewnością staną się podstawą Twojego domu.

Składniki
250 g marchwi
250 g cebuli
3 ząbki czosnku
1 jajko
3-4 łyżki kaszki manny
25 g masła
Drobno posiekana pietruszka
1 łyżeczka suszonego czosnku
1 łyżeczka włoskich ziół
¼ łyżeczki kurkumy
150 g płatków kukurydzianych
Olej roślinny
Sól i czarny pieprz do smaku
Instrukcje
Przygotuj kapustę: