Reklama
Reklama
Reklama

Nie można go kupić, nadaje się do każdej diety! Delektuj się przepysznym chlebem!

Składniki

220 g mąki orkiszowej typ 1050

40 g mąki gryczanej

30 g mąki sojowej

0,5 łyżeczki soli

0,5 łyżeczki mielonej kolendry

1 szczypta gałki muszkatołowej

170 ml wody

1 łyżeczka miodu

2 łyżki oliwy z oliwek

2 łyżki posiekanych pestek dyni

1 łyżka drobno posiekanych ziół ogrodowych

1 łyżka oleju

3 łyżki płatków owsianych

1 łyżka drożdży

1 marchewka

1 sztuka cukinii (mała)

1 szalotka

przygotowanie

Najpierw obierz marchewki, umyj cukinię i zetrzyj ją na drobnych oczkach.
Następnie obierz szalotkę i drobno ją posiekaj, podsmaż wszystko na 1 łyżce oleju, dodaj płatki owsiane i odstaw.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Polej nim swoje pelargonie, aby przyspieszyć ich kwitnienie: naturalny sposób na bujne kwiaty

Łyżeczka drożdży rozpuszczonych w wodzie może zdziałać cuda dla Twoich pelargonii: przyspieszy kwitnienie, wzmocni rośliny i sprawi, że kwiaty będą ...

Pyszny deser bez wysiłku: Wystarczy zmiksować i wstawić do lodówki!

Wprowadzenie Nie masz czasu na skomplikowane przepisy, a chcesz zaskoczyć gości lub siebie pysznym, orzeźwiającym deserem? Mamy dla Ciebie idealne ...

Lekka mus clementynkowa – orzeźwiająca przyjemność w każdym kęsie

Clementynki, z ich soczystym i słodko-kwaśnym smakiem, są idealnym owocem do przygotowania lekkiego deseru. Mus clementynkowy to nie tylko doskonały ...

Lepsze niż frytki: chrupiące, pyszne i niezwykle łatwe

Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego i pysznego, ale chcesz unikać niezdrowych aspektów fast foodów, ten przepis na panierowane w ...

Leave a Comment