Pobierz bezpłatnie nasz bestsellerowy e-book!
Podaj swoje imię i adres e-mail, aby natychmiast otrzymać wiadomość.
Soczewica, ziemniaki, marchewka i cebula: idealny przepis na detoks po przejadaniu się
1. Wprowadzenie
Po okresie nadmiaru jedzenia nasz organizm potrzebuje zdrowego, odżywczego i oczyszczającego posiłku. Zupa z soczewicy, ziemniaków, marchwi i cebuli to idealne rozwiązanie: danie bogate w błonnik, witaminy i minerały, idealne dla zdrowia jelit i przywrócenia równowagi organizmu. Przepis ten ma starożytne korzenie we włoskiej tradycji kulinarnej i jest jednym z najbardziej cenionych dań przyrządzanych w miesiącach zimowych. Ta zupa jest idealna jako danie poprawiające nastrój, jest prosta w przygotowaniu, sycąca i niezwykle smaczna.
2. Składniki
Aby przygotować tę pyszną zupę, będziesz potrzebować prostych i oryginalnych składników. Ich połączenie tworzy zbilansowane danie, idealne na każdą porę roku.
Składniki dla 4 osób:
Yo Make również polubił
🍕🌿 Focaccia z pesto, mozzarellą i suszonymi pomidorami 🍅✨
Nasiona, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego, a które zawsze wyrzucamy do kosza
Tych 6 składników unikaj w wolnowarze – mogą zepsuć każde danie!
Diabelskie anioły – przepyszne przekąski, które znikają w mgnieniu oka!