Amerykańskie ciasto jabłkowe bez cukru i mąki!

Wstęp
Pozwól sobie na klasyczny amerykański placek jabłkowy, bez cukru i mąki! Ten zdrowy i pyszny przepis wykorzystuje płatki owsiane, jabłka i naturalne słodziki, tworząc deser, który nie powoduje poczucia winy. Idealne dla tych, którzy wolą zdrową alternatywę – to ciasto jest łatwe w przygotowaniu i pełne smaku. Zacznijmy od tego prostego, ale pysznego przepisu.

Składniki
Płatki owsiane: 1½ szklanki (135 g)
Jabłka: 4
Rodzynki: ¼ szklanki (40g)
Miód: 2 łyżki (30 ml)
Migdały w płatkach: ⅓ szklanki (30 g)
Jajko: 1
Instrukcje krok po kroku
1. Przygotowanie spodu tarty
Krok 1: Zmiel płatki owsiane i przygotuj mus jabłkowy
Zmiel płatki owsiane: Zacznij od zmielenia płatków owsianych za pomocą blendera na drobną konsystencję. To będzie podstawa Twojego ciasta na tartę.
Przygotuj mus jabłkowy: umyj jabłko, usuń gniazdo nasienne, pokrój je na małe kawałki i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dokładnie wymieszaj zmielone płatki owsiane z musem jabłkowym, aż do uzyskania gładkiej mieszanki.