Czy wiesz, że znaczną liczbę nowotworów można by uniknąć, po prostu zmieniając to, co jesz? Według American Institute for Cancer Research, aż 60% do 70% nowotworów można by zapobiec poprzez zmiany stylu życia, w tym mądrzejsze wybory żywieniowe. Ale nie chodzi tylko o jedzenie większej ilości warzyw — chodzi również o unikanie niektórych składników, które po cichu zwiększają ryzyko zachorowania na raka.
Oto zestawienie 10 codziennych produktów spożywczych i dodatków, przed którymi coraz częściej ostrzegają eksperci — i co możesz zrobić, aby ograniczyć narażenie na nie.
1. Konserwy z BPA: ryzyko ukryte w wyściółce
Jeśli na etykiecie nie ma wyraźnego napisu „bez BPA”, wiele konserw jest wypełnionych bisfenolem A (BPA) — syntetycznym związkiem powiązanym z zaburzeniami hormonalnymi, niepłodnością i niektórymi nowotworami w badaniach na zwierzętach. BPA naśladuje estrogen w organizmie, co może zakłócać sygnalizację komórkową i zwiększać ryzyko zachorowania na raka, zwłaszcza raka piersi i prostaty.
Co robić zamiast tego: Wybieraj alternatywy świeże, mrożone lub w szklanych słoikach. Szukaj certyfikatu wolnego od BPA w przypadku produktów w puszkach.
Yo Make również polubił
8 wskazówek, jak pozbyć się komarów
Jabłka wkładam do wrzątku i nie wydaję już 1 centa. Tak robiła moja babcia!
Jak skutecznie pozbyć się myszy z ogrodu za pomocą naturalnej mikstury
„Rozmaryn i Goździki: Połączenie, Które Zmieni Twoje Gotowanie na Zawsze”