Herbata łagodząca ból kolan i stawów – liście laurowe, rozmaryn i goździki

Wprowadzenie
Ból kolan i stawów to codzienna zmora wielu osób, która może znacznie pogorszyć ich jakość życia. Naturalne środki zaradcze i herbaty ziołowe stają się coraz bardziej popularne, jeśli chodzi o delikatne i wspomagające środki. Specjalnie opracowana herbata ziołowa z liśćmi laurowymi, rozmarynem i goździkami może pomóc zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i poprawić ruchomość.

Składniki
3 świeże lub suszone liście laurowe

1 łyżka świeżego rozmarynu lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu

3-4 goździki

500 ml wody

Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie, do słodzenia)

Sposób przygotowania
Doprowadź wodę do wrzenia.

Umieść liście laurowe, rozmaryn i goździki w czajniczku lub żaroodpornym pojemniku.

Zalej je wrzącą wodą, przykryj i odstaw na 10-15 minut.

Odcedź herbatę i dodaj miód lub sok z cytryny do smaku.

Pij ciepłą, najlepiej 1-2 filiżanki dziennie.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

Kontynuuj na następnej stronie