Kotlety z cukinii: łatwy i chrupiący przepis do przygotowania w kilka minut. Idealne pieczone lub smażone, z lekkimi i smacznymi wariantami.
Kotlety z cukinii to smaczny i lekki pomysł, idealny dla tych, którzy szukają warzywnej alternatywy dla klasycznych kotletów mięsnych. Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, można je przygotować w zaledwie kilka minut i podbiją nawet najbardziej wymagające podniebienia, w tym dzieci.
W tym artykule krok po kroku przedstawimy przepis na kotlety z cukinii , a także przydatne wskazówki, jak nadać im złoty kolor i smak – idealne jako drugie danie, przystawka lub przekąska.
Składniki dla 4 osób
2 duże cukinie
2 jajka
100 g bułki tartej
50 g startego parmezanu
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek extra vergine lub olej z pestek do smażenia (lub pieczenia)
Opcjonalnie: pietruszka, czosnek, słodka papryka
Przygotowanie krok po kroku
1. Cukinię umyć i pokroić w plasterki
Pokrój cukinię w krążki o grubości około ½ cm. Jeśli wolisz, możesz pokroić ją również na długie plasterki, aby uzyskać większe kotlety, takie jak warzywne scaloppine.
2. Przygotuj panierkę
W misce ubij jajka ze szczyptą soli i pieprzu. W innej misce wymieszaj bułkę tartą z tartym parmezanem (możesz również dodać aromatyczne zioła dla smaku).
3. Obtocz kromki w panierce
Yo Make również polubił
Aromatyczny pieczony bakłażan z mozzarellą, pomidorkami i oliwkami – proste i pyszne danie
Chmurka Jogurtowa w 2 Minuty! Ekspresowe Ciasto Bez Mąki, Które Zrobisz Zanim Zagotuje Się Woda na Herbatę!
Sernik na mleku w proszku: Puszysty i kremowy deser, który zachwyci każdego
Robię sobie to co wieczór i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po obiedzie. Ma tylko 90 kalorii!