Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir na odchudzanie i oczyszczanie organizmu

W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia, często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny, który powstaje z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.

Szybki w przygotowaniu, łatwy do picia i pełen potencjału prozdrowotnego, ten ciepły napój może przyspieszyć metabolizm, pomóc w trawieniu i delikatnie wesprzeć procesy detoksykacji organizmu.

Jak go zrobić
Oto prosty przepis:

200 ml ciepłej wody
1 łyżeczka kurkumy w proszku
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka surowego miodu
Szczypta czarnego pieprzu
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i ciesz się, gdy jest jeszcze ciepły.

Dlaczego jest korzystny
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego intensywnego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Pomagają one zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.