Zawiera dużą ilość katechin , które są przeciwutleniaczami mogącymi pomóc chronić komórki przed uszkodzeniami DNA i spowalniać rozwój raka.
6. Pomidory 🍅
Bogaty w likopen , silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty i piersi.
7. Orzechy i nasiona 🌰
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lekka ryba z warzywami z patelni – szybki i zdrowy obiad w 20 minut
Czekoladowo-karmelowy raj: Deser, który rozpieszcza zmysły
Pyszne Domowe Ciasteczka: Szybki Przepis na Deser, Który Zadowoli Każde Podniebienie
Robię sobie to co wieczór i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po obiedzie. Ma tylko 90 kalorii!