Wprowadzenie
Nasze uszy są czymś więcej niż tylko narządem słuchu. Mogą zdradzić wiele na temat ogólnego stanu zdrowia i sygnalizować pewne schorzenia, zanim pojawią się wyraźne objawy. Od zmiany koloru po nietypowe dolegliwości – warto zwrócić uwagę na sygnały, jakie wysyłają nasze uszy.
Składniki zdrowych uszu
Aby nasze uszy były zdrowe i dobrze funkcjonowały, potrzebujemy:
Dobrej higieny – unikanie nadmiernego czyszczenia i stosowania patyczków kosmetycznych,
Zbilansowanej diety – bogatej w witaminy A, C, E oraz cynk i magnez,
Prawidłowego nawodnienia – suchość uszu może powodować swędzenie i podrażnienia,
Ochrony przed hałasem – unikanie długotrwałej ekspozycji na głośne dźwięki.
Sposób diagnozowania stanu zdrowia przez uszy
1. Zmiana koloru małżowiny usznej
Yo Make również polubił
Chrupiące i złociste: Sekrety perfekcyjnych smażonych ziemniaków bez przypalania i przywierania
Jak zrobić lekkie lody bananowe z jogurtem i bez cukru
Tzatziki, jak u Greków, pyszne i gotowe w 5 minut.
„Unikaj Tego Powszechnego Błędu w Zmywarce: Klucz do Optymalnego Użytkowania!”