Znudziły Ci się tradycyjne ciastka pełne cukru i mąki? Szukasz zdrowej alternatywy, która dostarczy Ci energii i nie obciąży organizmu? Mamy dla Ciebie idealny przepis na zdrowe, energetyczne ciastka, które nie zawierają ani grama cukru ani mąki. Te małe smakołyki są pełne składników odżywczych, które dodadzą Ci energii na cały dzień, a przy tym są niezwykle smaczne i łatwe do przygotowania. To przepis, który pokochasz, jeśli dbasz o zdrowie i chcesz unikać przetworzonych składników w swojej diecie.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki masła orzechowego (najlepiej naturalnego)
1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, jeśli preferujesz wegańską wersję)
1/4 szklanki nasion chia
1/4 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki suszonych owoców (np. moreli, rodzynków lub daktyli)
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Rozpływająca się w ustach szarlotka z budyniem waniliowym
Trzy składniki, zero zapachu: naturalna metoda odświeżania rur w kilka minut
Pianka do golenia na miotle, którą zabierasz mężowi: to sekret każdej gospodyni domowej.
“Kolorowe Palce – Przepis na Zrozumienie Ich Zmian”