Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z soczewicy i warzyw z cukinią i mozzarellą – prosty przepis na zdrowy obiad

Zapiekanka z soczewicy i warzyw to idealny pomysł na szybki, pożywny i smaczny obiad. Kombinacja delikatnej cukinii, kremowej mozzarelli i aromatycznych przypraw tworzy danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Soczewica to świetne źródło białka roślinnego i błonnika, co czyni ten przepis zarówno zdrowym, jak i sycącym.

Składniki:

200 g soczewicy czerwonej lub zielonej (ugotowanej według instrukcji na opakowaniu)

2 średnie cukinie

1 czerwona papryka

1 żółta papryka

1 cebula

2 ząbki czosnku

200 g mozzarelli (startej lub w plastrach)

400 g krojonych pomidorów z puszki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżczka oregano

1 łyżczka bazylii

Szczypta chili (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Genialny trik na czyszczenie szuflady pralki – szybkie i skuteczne rozwiązanie

Szuflada pralki to miejsce, które z biegiem czasu gromadzi resztki detergentu, kamień oraz brud, co może prowadzić do nieprzyjemnych zapachów ...

Wyjątkowa Schwarzwälder-Käse-Torte: Idealny Przepis na Smakowity Wypiek

Schwarzwälder-Käse-Torte to wyjątkowe połączenie tradycji niemieckiej kuchni z nowoczesnym podejściem do wypieków. Ta torta, inspirowana klasycznym Schwarzwälder Kirschtorte, łączy w ...

ROLADA W KSZTAŁCIE TORTU 🍓🍒

Pyszna, efektowna i łatwa w przygotowaniu! Składniki biszkoptu: 🥚 5 jajek 🌾 1 szklanka mąki pszennej (pojemność szklanki 250 ml) ...

“Jesienna zapiekanka z dynią i ziemniakami – idealne danie na chłodne dni”

**Tytuł:** “Jesienna zapiekanka z dynią i ziemniakami – idealne danie na chłodne dni” **Wprowadzenie:** Jesień to pora roku, która kojarzy ...

Leave a Comment