Składniki:
– 1 główka brokuła, podzielona na różyczki
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę
– 1 starta marchewka
– 1 cukinia, pokrojona w plasterki
– 2,5 dl pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
– 2,5 dl lekkiego sera (np. mozzarelli lub twarogu)
– 2,5 dl mleka o obniżonej zawartości tłuszczu
– 2 jajka
– Sól i pieprz do smaku
– 1 łyżeczka suszonej bazylii
– 1 łyżeczka suszonego oregano 1. **Przygotowanie piekarnika:**
– Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
2. **Przygotowanie warzyw:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2

Yo Make również polubił
Pokonaj upał i odżywij swoje ciało tym kremowym koktajlem z awokado i bananem!
Najlepszy sos do jajek – prosty przepis, który odmieni Twoje śniadania!
Smażony omlet z kalafiorem i warzywami
„Grillowa rozkosz – idealna sałatka na letnie spotkania”