Sałatki mogą być nie tylko lekką przekąską, ale również pełnowartościowym posiłkiem. Ten przepis łączy świeże warzywa z sycącymi składnikami, tworząc idealną harmonię smaku i wartości odżywczych. Idealna na lunch, kolację lub spotkanie z przyjaciółmi.
Składniki:
1 główka sałaty lodowej lub rzymskiej
1 ogórek świeży
2 pomidory
1 papryka (czerwona lub żółta)
100 g sera feta
100 g gotowanego kurczaka lub ciecierzycy (dla wersji wegetariańskiej)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka octu balsamicznego
Szczypta soli i pieprzu
Garść świeżej bazylii lub rukoli
Opcjonalnie: kilka orzechów włoskich lub pestek dyni
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy żel lniany: naturalne rozwiązanie na suche, grudkowate włosy
Przywiozłem ten posiłek na spotkanie i ludzie ciągle go komplementowali.
Przegrzebki z masłem czosnkowym
5 Sprawdzonych Metod Czystości: Jak Skutecznie Wyczyścić Szklaną Płytę Kuchenną