Wprowadzenie
Szpinak, bogaty w witaminy i minerały, to składnik, który powinien znaleźć się w każdej zdrowej diecie. W połączeniu z keto filozofią odżywiania, zyskuje miano prawdziwego superfood. Ten przepis łączy prostotę z wyrafinowanym smakiem, idealnie wpisując się w założenia diety ketogenicznej. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją keto podróż, czy jesteś już ekspertem w tej dziedzinie, nasz przepis dostarczy Ci nie tylko inspiracji kulinarnych, ale również niezapomnianych wrażeń smakowych.
Składniki:
Aby przygotować ten prosty i smaczny keto przepis, potrzebujesz:
500 g świeżego szpinaku
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
3 łyżki masła klarowanego
100 ml śmietany 30%
50 g startego sera parmezan
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypta gałki muszkatołowej
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
https://kulinarnebabuni.asckat.com/chrupiacy-kurczak-i-tagliatelle-z-sosem-alfredo-idealne-polaczenie-chrupkosci-i-kremowosci/
Sernik Mango-Key Lime z nutą kokosa
Czarne plamy na dnie toalety: naturalny sposób na ich łatwe usunięcie.
Domowe lody z 3 składników – Przepis, który nie każdy zna!