Rozpocznij dzień od pożywnego i smacznego ciasta owsianego, które nie zawiera mąki ani cukru. To idealna propozycja na zdrowe śniadanie, pełne naturalnej słodyczy i wartości odżywczych.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 jabłko
1 banan
Słodzik i wanilia (do smaku)
3 jajka (w temperaturze pokojowej)
60 g orzechów (np. włoskich lub migdałów)
150 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kapusta, która smakuje lepiej niż mięso! Ten przepis na kapustę będziesz robić codziennie!
Zero cukru, same smaki! Przygotuj deser z płatków owsianych, kakao i bananów
Odchudź się pysznie! Bananowe placuszki proteinowe, które pokochasz!
Chleb Jamiego Olivera, który zawiera tylko 3 składniki: Najlepszy chleb, jaki kiedykolwiek upieczesz!