Szukasz sposobu na smaczne, a zarazem zdrowe śniadanie, które wspiera Twoje cele odchudzania? Naleśniki białkowe to doskonała opcja! Dzięki wysokiej zawartości białka, ten przepis pozwala na utrzymanie uczucia sytości przez dłuższy czas, jednocześnie wspierając procesy regeneracyjne w organizmie. Zaledwie 20 g białka w jednej porcji to świetna wiadomość dla osób dbających o linię, a sam przepis jest szybki i prosty do przygotowania. Idealne na początek dnia, pełne energii i wartości odżywczych.
Składniki:
2 jajka
30 g mąki owsianej
100 ml mleka roślinnego (np. migdałowego)
20 g białka w proszku (np. serwatkowego lub roślinnego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżka oleju kokosowego (do smażenia)
Ulubione owoce lub jogurt naturalny (do podania)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Wszystko, czego potrzebujesz, to ugotowane jajko, aby kontrolować poziom cukru we krwi
Zielona moc wiosny… Kremowa sałatka z zieloną cebulką, bardzo smaczna i orzeźwiająca, do ziemniaków, ryby lub mięsa…
Wyjątkowe Tiramisu z Białą Czekoladą i Malinami – Delikatny Deser na Każdą Okazję
Szybki deser w 5 minut: Prosty przepis na pyszny smakołyk bez pieczenia!