Zapiekanka z płatkami owsianymi to doskonały sposób na zdrowe i pożywne śniadanie lub deser. Łączy w sobie dobroczynne właściwości owsa, kefiru, warzyw i owoców, tworząc idealne połączenie smaków i wartości odżywczych. Ta zapiekanka z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi to pomysł na pełnowartościowy posiłek, który dostarcza energii na cały dzień. Idealna dla osób szukających zdrowych alternatyw w kuchni.
Składniki:
200 g płatków owsianych
500 ml kefiru
2 średnie marchewki
2 jabłka
50 g orzechów włoskich
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
2 jajka
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tajemnica Smaku Restauracji w Twojej Kuchni: Proste Codzienne Danie, Które Zachwyci!
Tropikalna Pokusa – Tort Kokosowo-Ananasowy, Który Przenosi na Wyspy
Prosty babciny środek na bazie nasion chia, soli i cytryny: delikatna pomoc dla szczęśliwszego brzucha
Zapomnij o dietach: sprawdzona receptura topi tłuszcz