Riegel z orzechów i suszonych owoców to doskonała opcja na szybkie dostarczenie energii, kiedy czujesz spadek sił. Dzięki połączeniu orzechów pełnych zdrowych tłuszczy, białka oraz suszonych owoców, które są bogate w witaminy i minerały, otrzymujesz przekąskę, która nie tylko zaspokaja głód, ale i dodaje witalności. Co więcej, przygotowanie takiego riegelu jest szybkie i proste, a składniki są dostępne w każdym sklepie spożywczym.
Składniki:
100 g orzechów włoskich
100 g migdałów
50 g suszonych moreli
50 g suszonych śliwek
2 łyżki miodu
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki wanilii w proszku
50 g płatków owsianych
2 łyżki nasion chia
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Pandoro z Nutellą i crème fraîche: Niezwykle puszyste bułki pełne słodkiej przyjemności”
Szybki Chleb dla Leniwych
“Czekoladowa Rolada Szwajcarska: Klasyka w Nowoczesnym Wydaniu”
Koniec z Rdzą w Twoim Zlewie! Magia Czystości w 5 Minut – Zlewozmywak Jak Nowy Dzięki Temu Triukowi!