Owsiany Zapiekany Rarytas na Śniadanie: Przepis na Energię i Zdrowie

Wprowadzenie
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który daje nam energię na dobry początek. Jeśli szukasz pomysłu na smaczne, zdrowe i pożywne danie, zapiekanka owsiana z owocami to strzał w dziesiątkę! Bogata w błonnik, witaminy i minerały, doskonale sprawdzi się dla całej rodziny. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przepis, porady dotyczące przechowywania oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Składniki
Podstawowe składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 szklanki mleka (może być roślinne, np. migdałowe lub kokosowe)
2 jajka
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki soli
Dodatki:
1 szklanka świeżych lub mrożonych owoców (np. jagód, malin, jabłek)
1/4 szklanki orzechów włoskich, migdałów lub pestek dyni
1/4 szklanki rodzynek lub żurawiny suszonej
Sposób przyrządzenia