Wprowadzenie
Czy masz tylko pięć minut, a chcesz przygotować coś zdrowego, świeżego i niesamowicie smacznego? Jamie Oliver, mistrz prostoty w kuchni, ma dla Ciebie idealny przepis. Ekspresowa sałatka to doskonałe połączenie szybkiego przygotowania, minimalizmu w składnikach i eksplozji smaków, które ożywią Twój dzień. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz lekkiego lunchu, dodatku do obiadu czy zdrowej przekąski, ten przepis spełni wszystkie Twoje oczekiwania.
Składniki:
Do przygotowania tej sałatki potrzebujesz:
Mix sałat (np. rukola, szpinak, roszponka) – 2 garści
Awokado – 1 dojrzałe, pokrojone w plasterki
Czerwona cebula – ½, cienko pokrojona
Pomidorki koktajlowe – garść, przekrojone na pół
Ser feta – 50 g, pokruszony
Orzechy włoskie – 2 łyżki, lekko podprażone
Sok z cytryny – z ½ cytryny
Oliwa z oliwek extra virgin – 2 łyżki
Sól i pieprz – do smaku
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Śnieżyca Malinowa w 3 Minuty? Ten Ekspresowy Deser Pasuje na Każdą Porę Roku! Tak Pysznego i Szybkiego Rarytasu Dawno Nie Jadłeś! “Wow!” – Usłyszysz Przy Każdym Kęsie!
Co kolor moczu tak naprawdę mówi o Twoim zdrowiu (to ciekawsze niż myślisz)
Pieczone Gruszki z Kremowym Serem i Orzechami Włoskimi – Idealna Przystawka na Każdą Okazję
Nie wyrzucaj wody z suszarki! 8 pomysłów na jej ponowne wykorzystanie