Pudding chia to prawdziwy hit wśród miłośników zdrowego odżywiania. Dzięki prostocie przygotowania i niezwykłym właściwościom odżywczym, nasiona chia zyskały popularność na całym świecie. Wegański pudding chia to idealna opcja na śniadanie, przekąskę lub deser. Bogaty w błonnik, białko i zdrowe kwasy tłuszczowe, stanowi doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie i dietę roślinną.
Składniki:
3 łyżki nasion chia
250 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego, owsianego)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu roślinnego (opcjonalnie)
Ulubione dodatki: owoce świeże lub suszone, orzechy, wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepszy brzoskwiniowy deser na zimno – bez pieczenia!
Makaron z kurczakiem w maślanej sosie – prosty, pyszny obiad w 30 minut
Tort Wiśniowy w 30 Minut: Pyszny, Lekki i Niezwykle Aromatyczny
Berliner Knüppel: Tradycyjny przysmak pełen smaku i historii